Uma situação do cotidiano
Você pode contar um episódio e o que percebeu naquele momento. Não precisa conhecer termos técnicos para apresentar pensamentos, emoções e atitudes.
Atendimentos
Terapia Cognitivo-Comportamental em Sorriso MT — presencial e online
A Terapia Cognitivo-Comportamental, ou TCC, considera as relações entre pensamentos, emoções e comportamentos. Cibele Rhaiana informa essa abordagem como referência de sua atuação presencial em Sorriso e online.
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Um ponto de partida para sua conversa
Como levar sua experiência para uma conversa sobre TCC
Conhecer o nome da abordagem é apenas um começo. Vale perguntar como a proposta de trabalho será relacionada à sua história e aos objetivos discutidos no acompanhamento.
Objetivos compreensíveis
Pergunte como será possível conversar sobre o que deseja trabalhar e revisar as prioridades. Evite medir a escolha apenas por uma promessa de rapidez.
Dúvidas sobre a proposta
Se uma explicação ou atividade não fizer sentido para você, leve essa dúvida ao encontro. A página sobre TCC e os artigos ajudam a organizar perguntas para a profissional.
Entender a abordagem sem fórmulas prontas
A TCC não consiste em mandar alguém pensar positivo. A conversa procura compreender como a pessoa interpreta situações e responde a elas, considerando suas experiências. O uso de uma abordagem não elimina a singularidade da história de quem procura atendimento.
Um olhar mais próximoPerguntas sobre o seu cotidiano
Um exemplo de assunto para levar ao encontro é uma situação que ficou voltando à sua mente: o que aconteceu, o que você percebeu e como reagiu. Não é necessário chegar com um registro pronto. A psicóloga explicará quais informações são relevantes e como o trabalho será organizado.
Conversar sobre atendimento ↗Objetivos discutidos ao longo do processo
Você pode perguntar como os objetivos serão definidos e como será conversada a evolução do acompanhamento. O que faz sentido trabalhar em um momento pode mudar à medida que novas questões aparecem. Uma participação ativa inclui dizer quando algo não ficou claro ou quando determinada proposta não parece adequada.
Um olhar mais próximoEntre uma sessão e outra
Caso sejam sugeridas atividades ou observações para o cotidiano, peça explicação sobre a finalidade. Dificuldade em realizar uma proposta também pode ser conversada. Não há um conjunto de tarefas obrigatório anunciado por este site, nem um roteiro igual para todas as pessoas.
Conversar sobre atendimento ↗Como escolher o atendimento em Sorriso
No primeiro contato, informe que gostaria de conhecer a atuação com TCC. Pergunte sobre formação, experiência com sua demanda e condições dos encontros. O nome da abordagem, sozinho, não permite avaliar se um profissional é o mais adequado para o que você busca.
Um olhar mais próximoRitmo e duração
A duração de uma sessão e o tempo total de acompanhamento são questões diferentes. Ambas precisam ser discutidas com a profissional, sem promessa de conclusão em determinado número de encontros. O site não anuncia pacotes de resultado ou prazo para resolver dificuldades.
Conversar sobre atendimento ↗Fontes e leitura complementar
Referências institucionais para os conceitos gerais. Informações de serviços estrangeiros não representam condições de atendimento no Brasil.
Continue a sua leitura
Um formato que faça sentido para sua rotina
Consulte a proposta e converse sobre a adequação à sua procura.
Conheça a profissional
Cibele Rhaiana
Psicóloga · CRP 18/06466. Psicoterapia individual e terapia de casal, com a Terapia Cognitivo-Comportamental como referência. Atendimento particular presencial em Sorriso e online, com atenção à história e às necessidades de cada pessoa.
Sobre a profissional ↗Localização em Sorriso
Recanto dos Pássaros
Avenida João Baptista, 1546.
Segunda a sábado, 07h às 22h.
Domingo fechado. Com agendamento.
Veja o endereço no mapa
O mapa conecta seu navegador ao Google somente após o clique.
Respostas para o primeiro passo
Dúvidas sobre este tema
As condições individuais são esclarecidas diretamente com a profissional.
A TCC é somente para quem tem diagnóstico?
A procura por psicoterapia pode acontecer por diferentes motivos. A avaliação profissional esclarece a proposta para a sua situação.
Vou precisar fazer exercícios?
A forma de trabalho é combinada no acompanhamento. Pergunte sobre qualquer atividade sugerida e sobre como ela se relaciona ao seu objetivo.
Preciso conhecer conceitos da TCC para participar?
Não. Você pode começar descrevendo situações da sua vida. Peça à profissional que explique a abordagem com exemplos compreensíveis e esclareça como os objetivos e eventuais atividades serão discutidos com você.
Como consultar valores e horários disponíveis?
Entre em contato pelo WhatsApp (66) 99997-6664. Informe o formato desejado e sua disponibilidade. Valores, duração e regras de remarcação são esclarecidos antes do agendamento; não é preciso enviar relatos íntimos.
Onde acontece o atendimento presencial?
Na Avenida João Baptista, 1546, Recanto dos Pássaros, em Sorriso MT. Os encontros são agendados. Para a modalidade online, consulte a adequação à sua situação e as condições de privacidade.
Como funciona a primeira conversa sobre atendimento?
Você pode dizer o que motivou sua procura e fazer perguntas sobre a proposta, a frequência possível e os combinados. Não precisa preparar um relato completo. O agendamento depende da disponibilidade e da adequação do atendimento.
Para continuar com calma
Três leituras para ampliar a conversa
O que é Terapia Cognitivo-Comportamental e como funciona?
A Terapia Cognitivo-Comportamental, conhecida como TCC, considera as relações entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Ler artigo ↗Psicóloga presencial ou online: como escolher a modalidade?
A escolha entre presencial e online envolve privacidade, acesso, rotina e adequação profissional.
Ler artigo ↗Como saber se está na hora de procurar terapia de casal?
Você pode procurar informações sobre terapia de casal quando sente que conversar sobre a relação está difícil ou quando deseja compreender uma fase importante.
Ler artigo ↗Vamos conversar sobre o seu primeiro passo?
Consulte valores, duração e horários disponíveis. Não é necessário compartilhar detalhes íntimos para pedir informações.
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